Спорт, здоровье и красота неотъемлемы для успешного человека. Но современный ритм жизни позволяет подобрать массу причин «опустить руки» на пути к улучшению себя.

И действительно, чтобы добиться хороших результатов в этих областях, нужно обладать большим количеством знаний, сосредоточившись на важном и правильно расставив приоритеты. Так же, немаловажно учитывать и возможные, ранее приобретенные травмы и иные проблемы со здоровьем... Но как понять, что верно, а что нет? Как в бесконечном потоке информации выбрать нужное? С чего начать? Команда профессиональных и заботливых специалистов СОК Медведь подготовила для вас проект FitUpgrade.

Это живая, подвижная программа обучения, которая позволит вам в дальнейшем управлять изменениями в своем теле, в зависимости от поставленной цели. Будь то снижение или увеличение веса тела, укрепление здоровья, улучшение силовых показателей или выносливости.

В рамках этого проекта вам обеспечат:

1. тренировки в удовольствие;
2. вкусное, полезное и разнообразное питание;
3. интересные походы и экскурсии;
4. профессиональный массаж;
5. посещение бани, финской сауны, хамама, инфракрасной сауны и солевой комнаты;
6. снижение веса;
7. улучшение качества тела;
8. хорошее самочувствие;
9. повышение самооценки;
10. отличное настроение;
11. компанию единомышленников;
12. курс семинаров о методиках тренировок и питания.

При необходимости возможен семинар с психологом, семинар с эндокринологом.

В зависимости от целей, пожеланий и физических возможностей перечень мероприятий может меняться. Имеется возможность организации иных видов активного отдыха (пинбол, игровые виды спорта, прогулки на лошадях и прочее).

Упор делается на планомерное и безопасное для Вашего здоровья избавление от лишнего веса и обучение как, в последующем, добиваться таких результатов самостоятельно. Проект FitUpgrade является своего рода перезагрузкой вашего образа мышления в области здоровья и спорта.

У Вас есть прекрасная возможность с огромной пользой провести время, отдыхая в лучшем отеле Коктебеля и наслаждаясь уникальной природой Крыма.

26 мая 2018 года состоялось открытие большого спортивного зала в Спортивно-оздоровительном комплексе "Медведь" в Коктебеле.

Мы постарались создать максимально комфортные условия для того, чтобы Вы проводили время в СОК Медведь эффективно и с огромным удовольствием! Тренажерный зал, размер которого составляет 450 кв.м, оснащён профессиональным оборудованием. Для Ваших тренировок в зале установлены следующие тренажеры:

1) Кардио зона:

• беговые дорожки (2 шт)
• велотренажер
• гребной тренажёр
• орбитрек (2 шт)

2) Зона тренажерного зала:

• гантельный ряд от 1 до 25 кг
• гриф олимпийский ( 3 шт )
• горизонтальная скамья для жима лёжа ( 2 шт)
• скамья для жима под углом 45 градусов ( 1 шт)
• силовая рама ( 1 шт)
• скамейка с регулируемым наклоном (2 шт)
• стойка пресс-брусья-перекладина (1 шт)
• римский стул(1шт)
• гиперэкстензия (1 шт)
• скамья скотта (1 шт)
• кроссовер (1 шт)
• тяга Т-грифа ( 1 шт)
• жим ногами под углом 45 (1 шт)
• сгибание+разгибание ног (1 шт)
• Хаммер для жима на дельты (1 шт)
• рычажная тяга сверху (1 шт)
• горизонтальная рычажная тяга (1 шт)
• бабочка (1шт)

Каждый гость найдёт для себя тренажёр, соответствующий индивидуальным потребностям и обладающий различными уровнями нагрузки для необходимой группы мышц.

Также спортзал оборудован боксёрским рингом и универсальным ковром для разных видов спорта, благодаря чему здесь смогут тренироваться и проводить сборы спортсмены, занимающиеся боксом, греко-римской борьбой, гимнастикой и другими видами спорта.

Для Вас мы установили раздевалки с удобными современными шкафчиками и душевыми кабинками.

График работы спортзала с 9:00 до 21:00.

Стоимость посещения тренажерного зала:
Разовая тренировка - 250 руб.
Месячный абонемент безлимит - 2500 руб.

Приглашаем всех желающих посетить наш спорткомплекс "Медведь"!!!